纯阳技能，《居家健身动起来》视频教学系列③

摘要：下面 请切记！由湖北省体育局、湖北广播电视台共同制作的《居家健身17uoo游戏交易平台动起了 》系列健身教学短片还没有开播啦！首批邀请了7位体育健身大咖，每天定时 为下面 能给最硬核的居家健身教学片。下面 能给值得一提第三期——武当纯阳拳入门手法，由一级整个社会体育指导员、武当纯阳,纯阳自身技能，《居家健身动起了 》完整视频教学系列③|武当纯阳拳入门手法 纯阳自身技能简单介绍

下面 请切记！

由湖北省体育局、湖北广播电视台共同制作的

《居家健身动起了 》系列健身教学短片还没有开播啦！

首批邀请了7位体育健身大咖，每天定时 为下面 能给最硬核的居家健身教学片。

下面 能给值得一提第三期——武当纯阳拳入门手法，由一级整个社会体育指导员、武当纯阳拳第24代传人严兰孙老师能给演示。

完整视频加载中...

播出段里

早间：8点-8点30分

午间：12点-12点40分

播出新平台

湖北卫视、公共·新闻、综合、经视、垄上、长江云等

也可关注我 “湖北体育”微信号，在“居家健身”栏目中回看

“居家健身动起了 ”系列完整视频首批目录

《居家健身动起了 》之八式太极拳

全球太极拳冠军 武汉理工重点大学 副教授 易鹏

《居家健身动起了 》之活力哑铃操

全球本土级整个社会体育指导员 李慧娟

《居家健身动起了 》之武当纯阳拳入门手法

一级整个社会体育指导员 武当纯阳拳24代传人 严兰

《居家健身动起了 》之健身气功

一级整个社会体育指导员 严兰

《居家健身动起了 》之广场舞“我奋斗 我快乐”

全球本土级整个社会体育指导员 李慧娟

《居家健身动起了 》之健身舞《战书》

湖北省全民健身街舞大赛团体冠军 李天

《居家健身动起了 》之身体内脏灵活性训练

全球本土职业资格教练 晏延

《居家健身动起了 》之全身循环性训练

全球本土职业资格教练 晏延

《居家健身动起了 》之健身操《不失去 》

年全国啦啦操冠军教练 沈雅卉

《居家健身动起了 》之啦啦操《曙光》

全球本土啦啦操全球冠军 李楚穗

注：排序以实际播出为准。

爱运动、懂自身技能、成习惯、强体魄。

武汉加油！

全球本土加油！